腰突引起的腿麻怎么办

腰突（腰椎间盘突出）引起的腿麻，是由于腰椎间盘突出压迫神经导致的。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：

1、休息：避免剧烈运动和过度使用腰部力量，给身体充足的休息时间，帮助减轻症状。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解腿部麻木的症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果麻木严重，可能需要使用肌肉松弛剂或神经调理药物。

4、康复训练：在医生或康复师的指导下进行针对性的康复训练，以强化腰部肌肉，改善姿势，缓解腰突症状。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意饮食健康，保证足够的营养摄入。

6、中医疗法：在中医师的指导下，可以尝试使用中药、针灸、拔罐等中医疗法来缓解症状。

7、手术治疗：如果腰突症状严重，压迫神经导致持续的腿麻，可能需要考虑手术治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如果腿麻症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。