六个月宝宝吃什么

六个月宝宝可以开始吃辅食了，此时宝宝的肠胃比较脆弱，所以辅食的选择应该以易消化、营养丰富的食物为主。以下是一些适合六个月宝宝的食物：

1、米粉：这是最常见的宝宝辅食之一，市场上有很多专为婴儿设计的米粉，可以作为宝宝的主食之一。

2、蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥等，这些蔬菜富含营养，且易于消化。

3、水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。

4、蛋黄：蛋黄含有丰富的铁和蛋白质，是宝宝辅食中的重要组成部分。

5、稀粥：随着辅食的多样化，稀粥也是一个不错的选择，可以在粥里加入一些蔬菜泥或肉末增加营养。

此外，如果宝宝已经适应了这些辅食，也可以逐渐尝试其他的食物。但要注意添加辅食应遵循由少到多、由稀到浓的原则，逐渐适应宝宝的肠胃。同时，要避免添加调味品和添加剂，保持食物的天然口感。如果宝宝有任何不适，应立即停止喂食并咨询医生。

请注意，每个宝宝的发育情况都是不同的，所以添加辅食的时间表和种类可能会因宝宝而异。在给宝宝添加辅食之前，最好先咨询医生或专业的儿童营养师的建议。