无糖可可粉会长胖吗

无糖可可粉是否会导致体重增加，取决于摄入量和个人体质。

无糖可可粉是由可可豆研磨而成的粉末，其中含有一些生物活性成分，如抗氧化剂、多酚类物质等，具有一定的健康益处。通常情况下，摄入适量的无糖可可粉不会直接导致体重增加。相反，由于其含有丰富的膳食纤维和健康的脂肪，还可能有助于控制血糖和血脂水平。

然而，无糖可可粉也含有一定的热量和脂肪，尤其是当其与大量的糖分或脂肪混合制成巧克力或高热量的食品时。因此，长期大量摄入无糖可可粉或相关食品，如果不加以控制摄入量，仍然有可能导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，每个人的体质和代谢情况不同，对食物的消化吸收和能量消耗也不同，因此摄入无糖可可粉是否会导致体重增加还需结合个人情况来判断。

总的来说，想要保持健康的体重，除了控制饮食以外，还需适量运动、保持良好的生活习惯等。建议在日常饮食中保持均衡，控制总热量摄入，适量摄入各种营养素。如果担心体重问题，可以咨询专业营养师的建议。