营养不良吃什么钙片好

454次浏览・6月前

问题详情：营养不良吃什么钙片好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

营养不良的患者需要根据具体情况选择合适的钙片。在选择钙片时，建议考虑以下因素：

1、钙含量：选择钙片时要确保其中钙的含量适中，以满足身体需求。常见的钙元素包括碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

2、吸收率：不同的钙片在人体内的吸收率有所不同。某些钙片可能更容易被身体吸收，如有机钙（如柠檬酸钙）可能比无机钙（如碳酸钙）更适合某些人群。

3、其他成分：某些钙片可能含有维生素D或其他营养素，这些成分有助于钙的吸收和利用。因此，在选择钙片时，可以考虑选择含有这些成分的钙片。

对于营养不良的患者，建议首先通过食物来补充钙质。如牛奶、酸奶、豆腐等食物都是良好的钙来源。如果饮食中的钙不足，再考虑使用钙片进行补充。

此外，营养不良的患者在补钙的同时，还需要注意改善饮食习惯，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以改善整体营养状况。

请注意：在选择钙片之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保选择最适合自己的钙片。此外，任何补品都应按照推荐剂量进行补充，不要过量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有