晚上10点量血压准吗
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
晚上10点量血压是准确的，但需要在测量前保持安静状态，避免情绪波动和剧烈运动。血压在一天中会有一定的波动范围，因此不同时间测量的血压值可能存在差异。一般来说，正常的血压低压在60mmHg~90mmHg之间，高压在90mmHg~140mmHg之间。如果血压值持续异常，建议及时就医。
对于测量血压的时间选择，一般建议在一天中多次测量，包括早晨起床后、中午和晚上睡前等时间段。如果需要在晚上测量血压，建议在相对固定的时间进行测量，以便更好地了解个人的血压波动情况。同时也要注意测量方法是否正确，如坐直并保持放松状态等。如果发现血压异常或存在相关症状，建议及时就医并进行诊断和治疗。
总之，晚上10点测量血压是准确的，但需要注意测量方法和时间的选择，并且要根据个人情况合理安排测量时间。如果有任何疑虑或症状，请及时咨询医生。
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