膝盖扭伤怎么办

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问题详情：膝盖扭伤怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖扭伤可能会损伤肌肉、韧带或关节，是一个比较严重的健康问题。如果出现这种情况，建议按照以下步骤处理：

1、立即休息：避免继续活动或承受任何重量，让膝盖得到充分的休息。扭伤部位可能会导致进一步伤害。

2、冰敷：使用冰袋或冷敷包对受伤部位进行冰敷，可以减轻肿胀和疼痛。每次敷约15分钟，每小时一次，持续几天。

3、使用药物：口服或局部使用非处方药，如布洛芬等消炎止痛药来缓解炎症和疼痛。但是请遵循医生的建议，不要过度依赖药物。

4、使用弹性绷带包扎：如果膝盖出现肿胀，可以用弹性绷带包扎来减轻肿胀和进一步保护受伤部位。

5、观察病情：如果疼痛不减或加重，肿胀严重或出现瘀斑等，建议及时就医进行检查和治疗。不要忽视可能的严重性，避免症状加重或出现长期影响。

6、考虑寻求专业帮助：膝盖扭伤涉及复杂的韧带和关节结构，最好咨询医生进行评估和治疗建议。他们可以根据你的具体情况提供更准确的诊断和最佳治疗方案。

记住，每个人的恢复过程都是不同的，因此需要根据个人情况调整治疗方案。遵循医生的建议并积极配合治疗，以便尽快恢复健康。

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