儿童脾胃不好怎么调理

360次浏览・4月前

问题详情：儿童脾胃不好怎么调理？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

儿童脾胃不好可能会表现为食欲不振、消化不良、容易积食等症状，以下是关于如何调理的建议：

1、保持良好的饮食习惯：保证三餐定时定量，避免暴饮暴食。适当多吃易消化的食物，如山药、小米等，有助于调理脾胃。同时，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、腹部按摩：在医生的指导或帮助下，定期进行腹部按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。

3、运动锻炼：适当的户外活动或体育锻炼有助于促进身体的新陈代谢和肠胃蠕动。但应注意避免饭后立即运动，以免影响消化。

4、保持良好作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。良好的作息有助于身体的正常新陈代谢。

5、药物治疗：如果儿童脾胃不好的症状较严重，可以在医生的指导下服用一些调理脾胃的药物，如健胃消食片、小儿七星茶颗粒等。

6、注意保暖：避免腹部受凉，以免加重脾胃不适的症状。

7、饮食疗法：可以尝试一些具有健脾养胃作用的食物或食疗方案，如山楂麦芽茶、山药薏米粥等。

总之，针对儿童脾胃不好的调理需要综合考虑饮食、运动、作息、药物等多方面因素。若症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有