手扭到筋会自动好吗

手扭到筋是否能自动恢复，取决于扭伤的严重程度。轻微的扭伤可能通过休息和自我保护机制自行恢复，但较严重的扭伤则可能需要医疗干预。

1、轻微扭伤：轻度筋伤，可能仅有局部轻微疼痛、肿胀和活动受限。在这种情况下，通过适当休息和局部保护，可能能够自行恢复。

2、严重扭伤：如果扭伤较重，可能导致肌腱、韧带等软组织撕裂或断裂，这时通常伴有明显疼痛、肿胀、关节不稳定等表现。如果不进行医疗干预，可能会引发关节不稳定、习惯性扭伤等后遗症。因此，严重扭伤的患者需要及时就医，并按照医生的建议进行治疗，如制动、冷敷、药物等治疗手段。

总之，手扭到筋是否能自动恢复取决于扭伤的严重程度。对于严重扭伤或症状持续不减的情况，建议及时就医，以确保得到适当的治疗和康复。扭伤康复期间，要注意休息、避免过度活动和保护受伤部位，以促进快速恢复。康复后逐渐恢复正常的活动和运动也需要循序渐进，避免二次损伤。扭伤恢复过程中，如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业医疗人员。此外，预防扭伤也很重要，可以在运动或活动时采取适当的防护措施，避免突然、剧烈的动作，以减少扭伤的风险。