经期不能吃芒果吗

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问题详情：经期不能吃芒果吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

经期可以吃芒果，但需要适量。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在经期，女性需要更多的营养来支持身体的健康，适量食用芒果可以为身体提供所需的营养。

然而，每个人的身体状况不同，对食物的耐受性也有所不同。有些女性在经期可能会出现身体不适，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，而有些食物可能会加重这些症状。因此，如果在食用芒果后出现经期不适加重的情况，建议减少或避免食用。

此外，芒果中含有一种酵素，可能会影响凝血功能，但这并不意味着会引起经血增多或经期延长等问题。因此，不需要过于担心。总的来说，适量食用芒果对身体是有好处的，但如果出现任何不适，建议及时咨询医生。

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