芒果和什么不能一起吃

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问题详情：芒果和什么不能一起吃？

精选回答

马莉 副主任医师 营养科

青岛大学附属医院三甲

一般来说，芒果和其他食物并没有绝对的禁忌或不能一起吃的食物，因为不同的个体差异，部分人群可能会对某些食物有不同程度的过敏反应。在考虑食物搭配时，主要关注的是食物之间是否存在相互作用，是否可能引起身体不适或影响营养吸收。以下是几种常见的与芒果一起食用时需要注意的食物：

1、海鲜：如鱼虾等，最好避免与芒果一起食用，因为芒果含有的酸性物质可能会对海鲜中的蛋白质造成破坏，影响消化和吸收。对于对海鲜过敏的人，尤其需要注意。

2、寒性食物：如白萝卜、海带等，因为它们和芒果都属于凉性的食物，过量食用可能会加重身体的寒气，导致出现腹泻等症状。特别是对于体质偏寒的人群，应当减少或避免这种搭配。

3、刺激性食物：比如辣椒等辛辣的食物。芒果本身可能引发口腔和喉咙不适，如果再与刺激性食物结合，可能会引起喉咙疼痛、口腔上火等问题。

除此之外，还应避免与高蛋白质食物如牛奶、动物内脏等同食。这是因为某些消化器官较为敏感的人群可能对芒果中的一些物质或食物之间相互作用产生的物质有不良反应。此外，对于任何可能引起过敏的食物组合都应谨慎对待。如果对某种食物组合不确定是否有不良反应，建议先行尝试少量食用并观察身体反应。如果感到不适或出现过敏症状，应立即停止并寻求医生的建议。

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