菠萝蜜会胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
适量食用菠萝蜜不会长胖，但如果大量进食或长期过度摄入可能会导致体重增加。
菠萝蜜中含有一定的营养成分，如维生素、矿物质等，对人体健康有益。而且其含有较为丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动和消化。但是菠萝蜜也含有一定的糖分和热量，过量食用或长期过度摄入会导致摄入的热量过高，过多的热量可能转化为脂肪在身体内堆积，从而导致体重增加。因此，应避免过量食用菠萝蜜。
请注意，每个人的体质和饮食习惯不同，对食物的反应也会有所不同。如果担心发胖，建议适量食用菠萝蜜，并保持良好的饮食习惯和运动习惯。如有需要，可以咨询营养师或医生获取更个性化的建议。
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