莲子百合冰糖水的功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
莲子百合冰糖水是一款传统的中式饮品，其功效主要包括：
1、养心安神：莲子百合都有养心安神的效果，可以帮助改善睡眠质量，减轻失眠、多梦等症状。特别是对于压力大、精神紧张的现代人来说，饮用莲子百合冰糖水可以起到缓解压力、镇静心神的作用。
2、润肺止咳：百合和冰糖都有润肺的作用，对于因天气干燥或感冒导致的咳嗽、咽喉干燥等症状有很好的缓解效果。
3、滋阴养颜：这款饮品对于阴虚火旺、口干咽燥的人群有很好的滋补效果，有助于改善肤质，使肌肤更加光滑细腻。
4、调理脾胃：莲子具有补脾止泻、益肾固精等功效，对于脾胃虚弱、慢性腹泻等症状有一定的改善作用。
5、清热解毒：莲子百合冰糖水中的百合和莲子都具有清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒，改善热病后的阴虚症状。
总的来说，莲子百合冰糖水具有养心安神、润肺止咳、滋阴养颜、调理脾胃和清热解毒等功效。但是请注意，如果本身有疾病症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和调理。
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