阿胶加桂圆肉什么功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
阿胶和桂圆肉都是常见的中药材或食材，二者结合具有一定的保健和调理身体的功效。阿胶和桂圆肉的功效主要包括：
1、补血养血：阿胶具有补血、止血、滋阴等功效，桂圆肉富含营养物质，二者合用可以增强补血效果，有助于治疗贫血、血虚等症状。
2、安神定志：桂圆肉具有安神的功效，能够改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状，阿胶也有助于调理心神，因此阿胶加桂圆肉可用于调理失眠、烦躁等症状。
3、养颜美容：阿胶和桂圆肉都具有养颜美容的效果，能够滋润皮肤，增加皮肤弹性，使皮肤更加光滑细腻。
4、增强免疫力：阿胶和桂圆肉都具有滋补作用，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防疾病。
5、调理月经：阿胶具有调理月经的功效，桂圆肉也能够补充身体的气血，二者合用对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。
总之，阿胶加桂圆肉的功效主要包括补血养血、安神定志、养颜美容、增强免疫力和调理月经等方面。不过，具体食用方法和剂量还需根据个人体质和健康状况来确定，建议在医生或专业人士的指导下食用。此外，阿胶和桂圆肉均为滋补品，不宜过量食用，以免引发身体不适。
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