冰糖黄皮果的功效与作用

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

冰糖黄皮果的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、提高机体抵抗力：黄皮果含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫力，具有预防感冒的功效。而且黄皮果中含有的有机酸等营养物质也能够刺激人体消化腺分泌消化酶，有助于食物的消化。同时，冰糖也具有滋阴润肺的作用，可以改善人体免疫力。因此，冰糖黄皮果能够帮助人们增强抵抗力，提高免疫力。

2、促进消化：冰糖黄皮果中的黄皮果含有很多苦味质和多种氨基酸成分，有助于促进肠道消化液分泌和刺激胃黏膜。同时，冰糖具有健脾开胃的功效，适用于消化不良的人群食用。因此，适量食用冰糖黄皮果能够改善肠胃功能，促进消化和吸收。

3、理气止痛：黄皮果也具有理气的功效，可以缓解肠胃不适引起的疼痛和腹胀等症状。因此，冰糖黄皮果有助于理气止痛。

请注意，虽然冰糖黄皮果有很多好处，但并非人人适用。建议在食用前咨询医生或营养师的建议，尤其是糖尿病患者或对冰糖、黄皮果等成分过敏的人群。同时也要注意控制食用量，过量食用可能会导致身体不适。

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