ad钙奶的功效

AD钙奶的功效主要包括：

1、促进骨骼生长：AD钙奶含有丰富的钙和维生素AD，是补钙的好选择。钙是人体骨骼的重要组成部分，而维生素D则有助于促进钙的吸收和利用，从而有助于骨骼生长和维持骨骼健康。

2、改善贫血：维生素A对于维持人体正常的造血功能具有重要作用，因此适量饮用AD钙奶有助于改善贫血症状。特别是对于缺铁性贫血的患者，补充铁质的同时再喝点AD钙奶会达到更好的效果。因为维生素C可以将铁元素转化为可溶性物质，提高吸收率，所以在吃富含维生素C的果蔬同时服用铁质补品会锦上添花。含维生素A的奶类食物不仅可补充维生素A的缺失，还对调节免疫力有帮助。机体对营养物质全面摄取才能使免疫系统得到营养物质的充足供给。所以喝AD钙奶也可以间接增强免疫力。不过要注意贫血严重者不宜喝AD钙奶等饮品，以免加重腹泻症状。