艾草橘皮泡脚的功效

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问题详情：艾草橘皮泡脚的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

艾草橘皮泡脚的功效主要包括以下几点：

1、祛寒保暖：有助于祛除体内寒气，对于体质偏寒的人群可以起到温暖身体的作用。

2、祛湿排毒：可以促进体内湿气的排出，改善湿气过重引发的多种问题。

3、改善睡眠质量：有助于缓解疲劳，促进良好的睡眠。特别是对于入睡困难的人群，通过艾草橘皮泡脚，能够增强泡脚的效果，进而改善睡眠质量。

4、理气止痛：具有疏通经络、促进气血运行的作用，从而达到止痛的目的。可以用于缓解因气血不畅引起的胃痛、肢体疼痛等症状。此外对于女性痛经也有很好的调理效果。

5、抗菌消炎、抗病毒：艾草橘皮泡脚，有助于抑制脚部细菌滋生，预防真菌感染等脚部疾病的发生。同时增强身体抗病毒的能力，预防感冒等疾病的发生。

总的来说，艾草橘皮泡脚对于身体健康具有多方面的益处。但是请注意，如果出现身体不适请及时就医，不要盲目依赖艾草橘皮泡脚来治疗疾病。

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