柠檬和菊花同饮有什么作用

柠檬和菊花一起饮用，具有以下作用：

1、清热解毒：菊花是一种清热解毒的中草药，而柠檬含有丰富的维生素C，有助于增强身体免疫功能。因此，二者结合可以起到清热解毒的作用，有助于改善发热、口腔溃疡等热毒症状。

2、明目醒脑：菊花具有清肝明目的功效，柠檬也有促进新陈代谢的作用。二者结合可以提神醒脑，改善疲劳和眼部疲劳。长时间工作或学习后，可以泡一杯柠檬菊花茶，缓解眼部疲劳、精神疲劳等症状。

3、利水排湿：菊花本身有良好的利尿作用，同时柠檬水也有助于加速新陈代谢。因此，饮用柠檬菊花茶有助于帮助身体排出多余的水分和毒素，改善湿气过重的症状。特别是对于湿热型体质的人，可以起到较好的调理作用。

4、促进新陈代谢：柠檬中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用。而菊花的清热解毒作用也有助于清除体内的自由基和其他有害物质。因此，饮用柠檬菊花茶可以促进新陈代谢，有助于清除体内垃圾和毒素。

总之，柠檬和菊花一起饮用具有清热解毒、明目醒脑、利水排湿、促进新陈代谢等多种作用。但需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质的人不宜饮用过多。同时，过敏体质的人也要谨慎饮用，以免出现不良反应。最好根据个人体质和需求适量饮用。