岩茶属于什么茶它的功效

岩茶属于乌龙茶，也被称为武夷岩茶。它的主要功效包括以下几个方面：

1、抗氧化：岩茶含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。

2、抗菌消炎：茶叶中的茶多酚对病原菌具有抑制作用，有助于消除口腔炎症、预防口腔溃疡等。

3、促进消化：岩茶含有咖啡因、茶碱等成分，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。

4、降低血压和血糖：研究表明，岩茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有降低血压和血糖的功效。

5、利尿排毒：岩茶还能起到利尿的作用，帮助身体排除多余的水分和毒素。

总之，适量饮用岩茶有益于身体健康。但请注意，过量饮用可能导致失眠等不良影响。建议根据个人体质和需求适量饮用。如有任何健康问题，请咨询专业医生或营养师的建议。