水湿内停齿痕舌舌头还有溃疡怎么办

针对水湿内停引起的齿痕舌以及舌头溃疡问题，可以采取以下综合措施进行调理和治疗：

1、祛湿调理：

饮食调理：多吃有助于祛湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。

中药调理：根据身体状况，医生可能会建议使用一些具有利湿作用的中药，如茯苓、泽泻等。

2、舌头溃疡治疗：

局部用药：可以使用一些消炎止痛药、促进愈合的药物，如口腔溃疡散、西地碘含片等。

注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免感染，可使用淡盐水漱口。

3、改善生活习惯：

饮食调整：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B族。

规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体康复。

4、锻炼身体：适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，加速水湿排出。

5、咨询专业医生：如果情况持续不减或者症状加重，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。