椎间盘稍突出怎么办
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
椎间盘稍突出通常可以通过以下方法进行治疗和缓解：
1、保持良好的生活习惯：避免久坐、长时间弯腰或过度负重等，适当进行活动和休息，有助于减轻腰部压力。
2、物理治疗：可以通过热敷、按摩等物理治疗方法来促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林等。同时，也可以外用一些膏药来缓解症状。
4、牵引治疗：通过牵引来拉伸椎间隙，增加椎间孔的容积，减轻神经根受压的情况，有助于缓解椎间盘突出的症状。但是，需要在专业医生的指导下进行牵引治疗，以免加重症状。
5、手术治疗：如果椎间盘突出严重且经过保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术可以选择微创手术或者开放性手术，根据具体病情和医生建议来选择适合的手术方式。
在治疗过程中，需要根据具体情况进行个性化治疗。同时，避免过度劳累和过度运动，注意腰部保暖，避免着凉。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需要根据医生的建议和患者的具体情况来制定。
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