怎么防止流鼻血

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问题详情：怎么防止流鼻血？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

防止流鼻血可以采取以下措施：

1、尽量避免抠挖鼻孔，避免用力打喷嚏和剧烈咳嗽等动作。

2、保持室内空气湿润，可以使用加湿器，尤其在干燥的季节和地区。

3、遵循均衡饮食原则，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，以摄入充足的维生素，这对保持鼻腔湿润和预防鼻血也有良好作用。同时应避免过多摄入辛辣刺激的食物。

4、保持规律作息，避免经常熬夜或过度劳累。

5、如果鼻部出现不适，可以使用油性滴鼻液来保持鼻腔湿润，避免鼻腔干燥引起的鼻出血。或者使用金霉素软膏或其他具有消炎作用的软膏轻轻涂抹在鼻腔患处。涂抹药膏时要注意深入鼻腔患处均匀涂抹，并在涂抹后按压鼻翼两侧，以帮助药物渗入鼻腔。

6、如果患有高血压等疾病，应定期监测血压，并根据医嘱服用降压药物来控制血压。血压过高也可能导致鼻出血。如果经常出现不明原因的鼻出血症状，建议及时就医检查鼻腔情况并监测血压变化。此外，应避免过度激烈的动作，这可能会导致血压升高进一步诱发鼻出血的症状。遵循医生建议的同时保持血压平稳能够有效防止鼻血的发生。

以上措施有助于预防流鼻血的发生。如果流鼻血的症状持续或频繁出现，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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