严重贫血吃什么食物来得快

严重贫血需要通过饮食和药物治疗来恢复健康。在饮食方面，以下是一些富含铁、叶酸和维生素B12等营养成分的食物，有助于促进血红蛋白的合成，缓解贫血症状：

1、富含铁的食物：如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼、虾等，尤其是红肉，含有丰富且易于吸收的铁。

2、富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜（菠菜、芥蓝等）、豆类（如黄豆）、橙色水果（如橙子）等。

3、富含维生素B12的食物：主要存在于动物性食物中，如肉类、蛋类、奶制品等。

此外，富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、红辣椒等，可以帮助身体更好地吸收铁质。同时，保证摄入足够的蛋白质也是非常重要的，因为血红蛋白的合成需要蛋白质的参与。

然而，对于严重贫血患者来说，食物摄入的补充可能不足以满足身体的需求。因此，在接受医生的治疗和建议下，可能需要使用铁剂、叶酸或维生素B12等药物来更快地纠正贫血。同时，避免摄入过多的茶、咖啡等可能会影响铁质吸收的食物或饮料。