菊花泡水喝的功效是什么

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问题详情：菊花泡水喝的功效是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

菊花泡水喝有许多益处，主要功效如下：

1、清肝明目：能有效缓解眼睛疲劳和干涩等症状，特别适合于经常对着电脑的上班族和学生。

2、清热解毒：具有清热解暑、发汗的作用，对风热感冒、头痛等病症有一定的治疗效果。同时，它也能降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。

3、抗氧化、抗衰老：菊花含有丰富的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，减轻皮肤皱纹和松弛现象。

4、杀菌消炎：菊花中的某些成分具有杀菌消炎的作用，对于治疗口腔溃疡和咽喉肿痛等病症有一定效果。

5、增强免疫力：菊花泡水喝能够增强人体免疫力，对缓解疲劳和提高工作效率也有帮助。此外，还能起到调节身体新陈代谢、促进排毒等作用。在特殊时期如生理期或者胃肠功能较差时饮用时还需要特别注意个人体质的反应情况。另外也要注意避免频繁大量饮用导致肠胃不适等问题。

请注意，菊花泡水喝虽然有很多好处，但并非人人适用。建议根据自身情况适量饮用或咨询专业医生意见。此外，菊花品种较多，不同品种的菊花功效可能存在差异。因此可以根据自身需要选择合适的菊花品种来泡水喝。

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