大人发高烧39度怎么退烧快

当大人发高烧达到39度时，属于高热状态，需要采取紧急措施进行退烧。以下是一些快速退烧的方法：

1、药物治疗：口服退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物有助于迅速降低体温，但需注意药物的使用剂量和频率，遵循医生的建议。

2、物理降温：在药物治疗的同时，可以采用物理降温的方法，如贴退热贴、温水擦浴等。特别是对于因环境炎热导致的发烧，可以脱离高温环境转移至阴凉通风处或进行温水擦浴来帮助身体散热。

3、补充液体：多喝水或饮用含电解质的饮料如口服补液盐溶液，通过增加排尿和排汗来降低体温。

4、衣物调整：适当减少衣物和被褥，避免过度包裹导致无法散热。

5、及时就医：如果高烧持续不退或出现其他不适症状，如头痛、咳嗽等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

请注意，在采取上述措施时，要确保遵循医生的建议和指导。此外，要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。总之，对于高烧情况，及时采取适当的措施进行退烧非常重要，同时密切关注病情变化，如有需要请及时就医。