肌肉抽筋是什么原因

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肌肉抽筋的原因有很多，大致可以归为以下几类：

1、外界环境的寒冷刺激：寒冷会导致肌肉兴奋性增高，从而使得肌肉出现强烈的收缩现象，引发抽筋。因此，在寒冷的天气里，一定要加强保暖措施。

2、疲劳过度：剧烈的运动或者过度疲劳会使得肌肉出现持续性的收缩现象，从而导致抽筋。这种情况下，肌肉和肌肉神经都会产生负荷反应，进而导致肌肉痉挛。这种情况下的抽筋一般会在休息一段时间后自然缓解。

3、肌肉力量较弱或较紧绷：可能由于患者的身体内钙质流失较为频繁或者是个人肌肉长期缺少一定的锻炼所致。这些原因会使得局部部位代谢不畅或者压力过大从而引起肌肉持续抽搐的现象。可以通过适当的补钙以及加强锻炼的方式缓解。同时，如果血液循环不畅也可能导致抽筋。

4、疾病因素：如高热、破伤风等感染疾病也可能导致肌肉痉挛，产生抽筋现象。这种情况下需要及时就医治疗。此外，如果有血管硬化、斑块等血管疾病导致局部血液循环不畅，也会引起肌肉缺血性的痉挛和抽筋的症状。如果电解质紊乱或肾功能障碍等问题也有可能导致这种症状的发生。这些原因引起的抽筋需要进行相应的检查和治疗。

以上因素都有可能导致肌肉抽筋的现象发生，如果经常出现这种现象且无法自行缓解，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时也要注意日常生活中的保暖和锻炼，避免过度疲劳和营养不良等问题。

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