儿童急性肠胃炎吃什么食物

儿童急性肠胃炎在饮食上应以清淡和易消化的食物为主，避免油腻、辛辣或刺激性的食物。以下是一些建议的食物：

1、稀粥或稀饭：稀饭易消化，对肠胃负担较小，可以适量加入蔬菜或肉末。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化吸收，可以提供足够的能量。

3、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，易消化且富含维生素。烹饪方式建议选择清蒸或炖煮。

4、水果：一些温和的水果如香蕉、苹果等可以适量食用，但应避免过酸或过甜的水果。

5、蒸蛋羹或蛋花汤：鸡蛋是优质蛋白质来源，易于消化吸收。

6、熟肉：如鸡肉、鱼肉等，适量食用可以提供优质蛋白质，但要去皮去骨。

7、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，但要选择无糖、无添加剂的酸奶。

在肠胃炎期间，应鼓励孩子少量多餐，避免一次性摄入过多食物。此外，要保持充足的水分摄入，以防脱水。如果孩子的症状严重或持续时间长，建议及时就医，按照医生的建议进行治疗和饮食调整。