外阴瘙痒白带像水一样怎么办

外阴瘙痒且白带像水一样，可能是由多种原因引起的，如感染、炎症等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、保持清洁：保持外阴部位的清洁干燥，避免使用刺激性的清洁产品。可以用温水清洗外阴，并勤换内裤。

2、妇科检查：如果症状持续存在或加重，建议及时到医院进行妇科检查，包括白带常规检查等，以明确原因。

3、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用相应的药物进行治疗。如为细菌感染，可使用抗生素；如为真菌感染，可使用抗真菌药物。

4、避免性行为：在症状严重期间，最好避免性行为，以免加重症状或传播感染。

5、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。

6、注意情绪调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪对身体的影响。

请注意，以上只是一般性的建议，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。因此建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。