孕后期很累很瞌睡正常吗

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问题详情：孕后期很累很瞌睡正常吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在孕后期，孕妇可能会感到很累并且特别瞌睡，这通常是正常的现象。孕期身体的疲劳和嗜睡感可能是由于多种因素引起的。

首先，孕激素水平的变化会影响身体的各种生理机能，导致孕妇感到疲劳和困倦。其次，随着胎儿的发育和子宫的增大，孕妇的身体负担逐渐加重，需要更多的休息和睡眠来恢复体力和应对日常活动。此外，孕后期还可能出现贫血、血压变化等问题，也可能导致疲劳感。

但是，如果孕妇的疲劳和嗜睡症状特别严重，甚至影响到日常生活和胎儿的健康，建议及时咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。此外，孕妇在孕后期还应注意保持良好的作息习惯，适当锻炼，保持营养均衡的饮食，有助于缓解疲劳和嗜睡感。

总之，孕后期感到疲劳和瞌睡是正常的现象，但如果症状特别严重或影响日常生活，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解疲劳和嗜睡感。

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