感冒可以喝乌龙茶吗

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问题详情：感冒可以喝乌龙茶吗？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时可以喝乌龙茶的，乌龙茶不仅可以促进体内排出多余的热量和毒素，而且可以去除口腔异味和消化油腻的作用。虽然感冒喝乌龙茶是可以的，但是还要遵循科学的饮食方式并按时口服抗感冒药物进行对症处理感冒发生才能好得快。注意事项具体如下：

首先乌龙茶具有茶多酚的成分比较丰富，可以增强人体免疫系统抗病毒能力；其次由于乌龙茶还含有丰富的矿物质如钙，铁以及茶多酚还有儿茶素等丰富的营养成分，能够提高身体的抵抗力对抗感冒病毒是有一定作用的。乌龙茶还可以缓解咽喉肿痛以及口渴症状的作用，并且含有一些营养物质对身体进行调养以及滋补也是有好处的。另外，在感冒期间一定要多喝水，促进身体代谢循环，排出体内多余的毒素以及代谢物。感冒时除了饮用乌龙茶以外还可以喝温热的白开水以及菊花茶等。此外，还要遵循科学的饮食方式并按时口服抗感冒药物进行对症处理。在饮食上要清淡易消化，多吃青菜水果以及含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。避免食用辛辣刺激性食物以及生冷的食物。

综上，感冒时可以喝乌龙茶但要适量饮用，同时注意饮用乌龙茶的方式和时间，并遵循科学的饮食方式进行治疗和调理。如果症状持续加重请及时就医。

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