后胯骨扭伤怎么办

后胯骨扭伤的处理方式主要取决于伤势的严重程度。以下是针对不同程度的扭伤的处理方法：

1、轻度扭伤：首先需要进行冷敷，减轻局部毛细血管的扩张，防止淤血的形成。限制受伤部位的活动，避免进一步加重损伤。休息是必要的，有助于受伤组织的恢复。另外，轻度的疼痛可以通过口服非处方药物进行缓解。

2、中度或重度扭伤：如果疼痛严重，活动受限，可能需要就医检查，以确定是否存在骨折或其他严重的损伤。如果存在骨折，可能需要手术或石膏固定等治疗。如果伴有明显的肿胀和淤血，可以在医生的指导下使用消炎止痛药物。此外，还可以选择中医理疗方法如针灸、推拿等来帮助恢复。

3、物理治疗：无论伤势如何，物理治疗方法如热敷、冷敷和按摩都可以帮助缓解不适、加速恢复。但是需要在专业医师的指导下进行，以免加重损伤。

4、康复训练：一旦疼痛减轻，应尽快开始康复训练，帮助恢复关节的活动度和肌肉力量。这需要在医生的指导下进行，确保安全有效。

总之，后胯骨扭伤后应根据具体情况采取相应的处理措施。如果疼痛持续或加重，应立即就医检查和治疗。在恢复期间，注意休息、遵循医生的建议，并积极参与康复训练。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应以医生的建议为准。