手腕肌腱神经断裂3周怎么办

手腕肌腱和神经断裂三周的情况需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。一般情况下，以下措施可供参考：

1、手术治疗：若断裂严重，应立即进行手术修复断裂的肌腱和神经，避免永久性损伤。

2、药物治疗：在医生的建议下使用抗生素、抗炎药物以及止痛药来防止感染、减轻炎症和疼痛。

3、物理治疗：在专业物理治疗师的指导下进行手腕康复训练，以促进恢复和防止肌肉萎缩。

4、营养补充：摄入足够的蛋白质和维生素有助于伤口愈合和恢复，特别是富含维生素B族和蛋白质的食物。

5、避免进一步伤害：避免进行可能导致手腕再次受伤的活动或工作。

6、心理调适：面对这种情况可能会产生压力和焦虑，及时进行心理调适或与心理医生沟通有助于更好地应对。

7、定期随访：按照医生的建议定期进行复查，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的诊断来确定。如遇到此类问题，请尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。