腰间盘突出能自己回去吗

腰间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种腰椎疾病，其中腰椎间盘的软组织突出压迫神经根，导致疼痛和其他症状。对于腰间盘突出的恢复，一般情况下，部分轻微、初发的病例可能通过休息和自我护理有所缓解，但通常不能完全自己回去（即完全复位）。

在腰间盘突出的早期阶段，如果及时采取正确的保守治疗措施，如休息、物理治疗、适当的药物治疗和康复锻炼等，突出的程度较轻的腰椎间盘有可能在一定程度恢复稳定状态。但这并不意味着腰间盘完全恢复正常位置或结构完全恢复。突出的软组织仍然可能存在压迫神经根的风险。因此，一旦患有腰间盘突出症，应在医生的建议下进行针对性的治疗和管理。

如果症状严重或持续时间较长，强烈建议寻求医疗专业人士的帮助。医生会根据具体情况进行评估和治疗建议，可能包括进一步的影像学检查来确定病情的严重程度和选择合适的治疗方式。在一些复杂的情况下，可能需要手术治疗以缓解症状和改善生活质量。总之，腰间盘突出不能完全自己恢复原位，但通过合理的治疗和管理可以缓解症状并改善生活质量。务必在医生的指导下进行治疗和康复。