刚吃了维生素E胶囊可以接着吃苹果吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

是的,刚吃了维生素E胶囊后,可以接着吃苹果。

实际上,苹果中含有丰富的维生素和其他营养素,如维生素C、矿物质等,这些都可以与维生素E协同作用,提高身体对营养的吸收和利用。同时,苹果中的纤维素也有助于促进肠胃蠕动和消化,有助于维持身体健康。

不过,需要注意的是,任何食物的摄入都应该适量,过量摄入任何一种食物或营养素都可能对身体造成不利影响。建议遵循均衡饮食的原则,合理搭配各种食物,以保证身体获得全面的营养。

如果有任何特殊的健康问题或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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