手腕疼大拇指的关节部位不敢用力怎么办

手腕疼大拇指的关节部位不敢用力，可能是由于多种原因导致的，如腱鞘炎、关节炎或其他损伤等。以下是一些建议，帮助您缓解这种情况：

1、休息与冰敷：暂时避免使用疼痛的手腕和拇指进行重复性或高强度的活动。可以在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和肿胀。

2、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药，以减轻疼痛和炎症。请按照药品说明书的推荐剂量使用，并咨询医生意见。

3、局部按摩与热敷：在疼痛缓解后，可以尝试局部按摩和热敷，有助于舒缓肌肉和关节的紧张。

4、使用辅助工具：如分指板，可以减轻拇指和手腕的压力，有助于缓解疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求专业医疗帮助。医生可能会建议您进行更详细的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并给出相应的治疗方案。

6、物理治疗与康复训练：根据医生的建议，可能需要进行物理治疗和康复训练，以帮助恢复手腕和拇指的功能。

7、加强手部保护：在日常生活中注意保护手腕和拇指，避免过度使用或进行高强度的活动。

请注意，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续时间长，请尽快就医以获得专业诊断和治疗。