最近双眼经常跳怎么回事

双眼经常跳可能是由于多种原因引起的，其中包括眼部疲劳、眼部疾病、神经系统问题等等。下面列举一些可能的原因和解决方法：

1、眼部疲劳：长时间使用电子设备、熬夜工作或者长时间看书等都会造成眼部疲劳，导致眼部肌肉紧张，从而引起眼皮跳动。此时，应该让眼睛充分休息，可以通过做眼保健操、远眺等方式缓解眼部疲劳。

2、眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，可能会刺激眼睑肌肉，导致眼皮跳动。此时需要去医院就诊，根据医生的建议进行治疗，如使用眼药水、药膏等。

3、神经系统问题：如面神经痉挛等，也可能导致眼皮跳动。这种情况下需要去医院就诊，接受专业的神经科检查和治疗。

4、眼睑痉挛：这可能是由精神压力过大、神经紧张等因素引起的。可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，同时要注意放松精神，保持良好的心态。

5、外部刺激：如强光、药物等也可能引起眼皮跳动。建议避免长时间接触刺激源，如减少在强光下暴露的时间等。

如果眼皮跳动持续时间较长或症状较为严重，建议及时去医院就诊，接受专业医生的检查和治疗。同时，要注意保护眼睛，避免长时间使用电子设备，保持良好的作息习惯，预防眼部疾病的发生。