双手中指弯曲不能90度伸直怎么办

如果双手中指弯曲不能达到90度伸直，首先需要了解这种情况的原因。常见原因包括局部关节炎症、软组织损伤或长时间使用中指导致的疲劳等。为了改善这种情况，可以尝试以下方法：

1、热敷与按摩：有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。

2、休息与活动：避免过度使用中指，尤其是长时间重复性的工作。适当的休息有助于缓解疲劳和恢复。

3、拉伸与锻炼：进行一些手指的拉伸和锻炼，有助于增强手指的灵活性和力量。

4、药物治疗：如果是由关节炎等炎症引起的，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。

5、寻求专业医疗帮助：如果中指弯曲且无法伸直的情况持续存在或加重，建议寻求医生或专业治疗师的帮助，以确定是否存在其他潜在问题，如关节疾病或神经损伤等。

请注意，以上建议仅供参考。如果情况持续或加重，强烈建议您及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。