宝宝1岁3个月缺钙怎么办

宝宝一岁三个月缺钙，建议采取以下措施：

1、调整饮食：对于已经添加辅食的宝宝，可以在饮食中适当加入高钙食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。同时，适当补充维生素D以促进钙的吸收。多带宝宝晒太阳也有助于促进维生素D的合成。

2、补钙剂：如果宝宝的缺钙情况比较严重，需在医生指导下使用补钙药物。尽量选择吸收好、口感佳的补钙剂。具体的钙剂类型和剂量需要根据宝宝的体质和医生的建议进行选择。

3、增加户外活动：适当的户外活动有助于宝宝身体发育，帮助钙的吸收。天气好的时候可以带着宝宝出去晒晒太阳，但请注意做好防晒措施。

4、定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，以便了解宝宝的身体发育情况和钙的含量，及时调整补钙策略。

5、注意症状变化：观察宝宝是否出现其他与缺钙相关的症状，如发育迟缓、免疫力降低、出牙晚等。如有疑虑，应及时咨询医生。

总的来说，宝宝缺钙需要综合考虑饮食、补钙剂、户外活动等多方面因素来进行调整。同时，密切关注宝宝的症状变化，并在医生的指导下进行补钙。如果宝宝的症状持续加重或无明显改善，建议及时就医。