维生素c片作用及功能是什么

维生素C片的作用及功能主要包括：

1、增强体质：维生素C片有助于增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力。它参与免疫球蛋白的合成，促进干扰素的产生，从而增强机体的免疫应答能力。

2、促进胶原蛋白的合成：维生素C片对于保持皮肤的弹性和完整性具有重要作用，有助于预防坏血病的发生。此外，它还能促进皮肤组织的修复和伤口愈合。

3、促进铁元素的吸收：维生素C片具有还原性，可以促进铁元素的吸收与利用，有助于预防缺铁性贫血的发生。特别是对于存在缺铁性贫血的患者，补充维生素C可以帮助改善病情。

4、抗氧化作用：维生素C片能够清除体内的自由基，保护身体免受氧化应激反应的损害，有助于预防慢性疾病的发生。此外，它还能促进人体新陈代谢，预防心血管疾病的发生。

请注意，虽然维生素C片具有诸多益处，但过量摄入也可能导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在补充维生素C时，应遵循医生的建议，确保适量摄入。如有任何关于补充维生素的疑问或不适，请及时咨询专业医生或营养师的建议。