芒果与什么食物相克

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问题详情:芒果与什么食物相克?

精选回答

陈超刚 主任医师 临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

一般来说,并没有特定的食物与芒果相克,但在某些情况下,某些食物与芒果同时食用可能会影响营养吸收或引起身体不适。以下是一些与芒果同时食用可能会引起不适的食物:

1、海鲜食品:如鱼和虾等海鲜食品含有大量蛋白质,而芒果含有鞣酸成分,会降低海鲜食品中的蛋白质的吸收,从而影响蛋白质的吸收和利用。因此,不建议同时食用。

2、寒性的食物:芒果性凉,如果同时食用寒性的食物如绿豆、苦瓜等,可能会导致胃肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状。因此,对于胃肠功能较弱的人群来说,建议避免同时食用这些凉性食物。

除此之外,不存在绝对的相克食物。每个人体质不同,吃芒果后可能出现不良反应的食物种类也会有所差异。在饮食方面应谨慎考虑食物搭配问题,可以根据个人体质以及肠胃消化状况合理调配饮食。此外应注意任何食物应避免进食过多,以免增加胃肠负担或引起身体不适。如有疑虑或出现异常反应,请及时咨询医生或营养师的建议。

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