小孩吃鸡精有什么影响

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问题详情：小孩吃鸡精有什么影响？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小孩适量吃鸡精一般不会对身体造成较大影响，但如果长期、过量食用，则可能会导致孩子出现一系列的不良反应。鸡精是一种复合调味料，其中的谷氨酸钠成分过多摄入可能会对孩子造成一定影响。

首先，过量摄入鸡精可能导致孩子体内水分增加，从而增加患上呼吸道疾病的风险。此外，鸡精中的成分不仅无法提供宝宝需要的营养，还可能影响宝宝吸收其他营养物质的吸收，比如锌元素吸收受阻。长时间这样会导致宝宝身体发育受影响，如发育不良和智力下降等情况。除此之外，鸡嘌呤物质也可能诱发痛风症状。因此，建议家长尽量避免让孩子过多食用鸡精。在烹饪过程中使用少量或者选择其他健康的调味料替代鸡精，对于孩子的饮食安全和健康都是更有益的。

综上，小孩适量食用鸡精通常不会有较大影响，但家长需要注意控制孩子的摄入量。饮食应以清淡为主，让孩子多摄入新鲜蔬菜和水果等天然食品，保证营养的均衡摄入。如果孩子有任何不适或出现异常反应，应及时就医并咨询专业医生的建议。

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