排卵期能游泳吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
排卵期是可以游泳的。游泳是一种很好的有氧运动,可以增强体质,提高身体免疫力。但是需要注意以下几点:
1、保持卫生:游泳池的水需要保持清洁和卫生,以避免细菌感染和疾病传播。在游泳前后要注意淋浴,清洗身体,更换干净的泳衣或泳裤。
2、注意水温:排卵期时女性身体较为敏感,需要注意游泳池的水温是否适宜。如果水温过低,可能会引起身体不适或加重经期不适。
3、避免过度劳累:游泳虽然有益于身体健康,但也需要注意适量。过度劳累可能会影响身体的免疫力和内分泌平衡,对身体健康不利。
总之,排卵期是可以游泳的,但需要注意卫生、水温以及适量运动等问题。如果有任何不适或疑虑,建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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