长期艾灸脚底板会怎么样

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问题详情：长期艾灸脚底板会怎么样？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

长期艾灸脚底板（涌泉穴附近区域）可能会带来一系列的益处和风险。具体分析如下：

首先，艾灸具有温通经络、促进血液循环的功效。长期艾灸脚底板能够帮助改善局部血液循环，增强新陈代谢，对于改善下肢寒凉感，缓解下肢水肿有一定效果。对于畏寒体虚的人群而言，也有一定温补作用。涌泉穴是肾经的起始穴位，艾灸此穴位可以补肾益气，对肾虚引起的一些症状有所缓解。此外，艾灸脚底板还有助于改善失眠症状和促进深度睡眠等。但需要注意频率和时间控制，不宜过度，否则可能会引起皮肤灼伤等问题。此外，泡脚后再进行艾灸能更好地促进血液循环和新陈代谢。然而，若有特殊疾病或身体不适的情况，建议在医生的指导下进行艾灸。

总的来说，长期艾灸脚底板有助于改善血液循环、增强新陈代谢等。但同时也存在潜在风险。另外每个人的体质和反应可能都不同，请密切关注自身的状况以便更好地进行养护。如有疑问建议寻求专业的医生或中医的建议和指导。

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