腰肌劳损形成的主要原因

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问题详情：腰肌劳损形成的主要原因？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰肌劳损形成的主要原因主要包括以下几种：

1、积累性损伤：腰部肌肉和筋膜长期的过度受力、长期过度运动或者损伤史等都可能使腰部肌肉长期积累劳损状态，逐渐导致腰肌劳损。这种损伤在久坐久站的人群中尤为常见。

2、急性损伤处理不当：急性腰扭伤患者没有得到及时有效的治疗，或者治疗方法不当，导致损伤的肌肉和筋膜修复不良，产生粘连和瘢痕等，随着时间的推移逐渐演变为腰肌劳损。

3、不良姿势习惯：长期保持不良姿势习惯，如长时间站立或长时间弯腰等，都可能对腰部肌肉和筋膜产生持续的牵拉，进而引起慢性劳损。另外，长时间搬运重物等重体力劳动也会导致腰肌劳损。

4、腰椎先天畸形或腰骶椎结构不稳定：这种结构异常可能导致腰部肌肉和筋膜长期受到不正常的应力刺激，从而更容易出现劳损的情况。此外，体质较弱的人也容易因为其他因素的影响导致腰肌劳损。对于某些患者来说，肾虚也可能会导致腰肌劳损的出现。

总之，腰肌劳损的形成是多因素的结果，包括长期积累性损伤、急性损伤处理不当、不良姿势习惯以及腰椎结构异常等。因此，预防和治疗腰肌劳损需要从多方面入手，包括改善生活习惯、及时治疗急性损伤、保持正确的姿势等。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业诊断和治疗。

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