中毒后吃什么好

中毒后的饮食要根据中毒的种类和具体情况来定，一些通用的原则和食物推荐如下：

1、易于消化的食物：如果中毒程度较轻，可以适当摄入一些清淡且易于消化的食物，如小米粥、面条等，这些食物不会增加胃肠道负担，有助于身体的恢复。

2、富含维生素的食物：对于多数中毒，都需要补充维生素，如富含维生素C的食物（如柑橘类水果）有助于加速体内有害物质的排出，促进身体恢复。此外，蔬菜、水果等也是不错的选择。

3、蛋白质丰富的食物：如牛奶等，可以提供充足的营养，有助于受损细胞的修复和再生。

4、饮食禁忌：在中毒后的一段时间内，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物以及酒类等，这些食物可能会加重炎症，影响恢复。另外，根据中毒类型（如食物中毒）的不同，可能需要避免某些食物以防再次中毒。

5、增加饮水量：适量饮水有助于促进体内有害物质的排出。但如果医生建议限制饮水或有其他特殊饮食要求，则按照医生建议进行。

请注意，以上建议仅供参考。在中毒后，一定要遵循医生或专业人士的建议，以确定最适合的饮食方案。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。