腰椎病伴有脚麻要怎么办

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问题详情：腰椎病伴有脚麻要怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎病伴有脚麻可能是由于腰椎疾病压迫神经根导致的。处理这种情况，可以尝试以下方法：

1、休息：避免剧烈运动和重体力劳动，给予脊椎充分的休息时间，以免症状加重。

2、物理治疗：腰椎牵引、热敷、按摩等方式有助于缓解腰椎压力，减轻脚麻症状。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药，或者维生素B等营养神经的药物，来缓解症状。

4、锻炼：进行针对性的锻炼，如桥式、平板支撑等，以增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。

5、保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒，保持正常的体重，因为不良的生活习惯和过度肥胖可能加重腰椎负担。

6、正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，尤其是在长时间坐、站或弯腰时。

7、饮食调理：吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如鱼虾、核桃、牛奶等，有助于腰椎健康。

8、及时就医：如果脚麻症状持续不减或者加重，务必及时就医，以排除其他可能的严重病因，如腰椎间盘突出等。

以上方法需要根据个人情况选用，建议咨询医生获得专业的治疗建议。另外，每个人的病情不同，治疗方法可能也会有所差异，因此一定要在医生的指导下进行治疗。

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