怀孕时严重作呕怎么办

怀孕时严重作呕通常是指孕妇在孕早期出现的恶心和呕吐等早孕反应，这是正常的生理反应。但是，如果作呕情况严重，影响日常生活和身体健康，需要及时采取措施缓解症状。以下是一些可以尝试的方法：

1、饮食调整：孕妇可以尝试改变饮食习惯，采取少食多餐的方式，避免油腻、重口味和刺激性食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时要注意保持足够的水分摄入，避免脱水。

2、缓解压力：孕妇可以通过听音乐、散步、做瑜伽等方式缓解压力，放松身心，有助于减轻恶心和呕吐的症状。

3、保持充足休息：孕妇需要保证充足的休息时间，避免疲劳和过度紧张。

4、药物治疗：如果孕妇的恶心和呕吐症状严重，需要在医生的建议下使用药物治疗。常用的药物有抗恶心药和抗呕吐药等，但必须在医生的指导下使用，以免对胎儿造成不良影响。

5、其他方法：孕妇可以尝试一些其他的方法，如使用柠檬片泡水饮用、嗅闻一些清新的气味、避免长时间处于空气不流通的环境中等，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

如果孕妇的恶心和呕吐症状持续严重，影响日常生活和身体健康，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，帮助孕妇缓解早孕反应。