一跳绳就滴尿怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一跳绳就滴尿可能是由于多种原因导致的，比如压力性尿失禁、尿路感染等。如果出现这种情况，可以尝试采取以下方法改善：
1、完善相关检查：建议进行尿常规、泌尿系彩超等检查，以明确是否存在尿路感染等问题。如果检查正常，则可能是生理性原因导致的，无需特殊处理；如果存在异常，则应针对病因进行治疗。
2、加强盆底肌肉锻炼：可能是盆底肌肉松弛导致的漏尿现象，可以通过跳绳等跳跃运动加强盆底肌肉锻炼，从而改善漏尿症状。同时，还可以进行提肛运动等改善盆底肌肉功能。平时生活中应注意避免憋尿和久坐等可能导致盆底肌肉受损的行为。
3、及时就医：如果症状严重或持续加重，建议及时就医并寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案和建议。
总之，面对一跳绳就滴尿的情况，应保持冷静并采取积极的措施。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以提高身体素质。
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