跟腱挫伤如何治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跟腱挫伤的治疗主要包括以下几个步骤：
1、休息与制动：受伤后应立即停止运动，避免加重损伤。可以使用拐杖或其他辅助工具来帮助行走，减少对受伤跟腱的负重。
2、冷敷与加压包扎：在受伤初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。然后，使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少出血和肿胀。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来减轻疼痛和肿胀。如症状严重或持续不减，可能需要使用处方药物。
4、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助减轻炎症、加速组织修复，并在后期帮助恢复关节功能。
5、康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，应根据医生的建议进行康复训练，以帮助恢复跟腱的功能和强度。
6、手术和术后康复：对于严重的跟腱挫伤，可能需要手术治疗来修复受损组织。术后，患者需进行长时间的康复治疗和训练，以恢复跟腱的功能。
请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同。务必遵循医生的建议，以确保最佳的治疗效果。
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