什么都没吃肚子还是胀

即使什么都没吃，肚子还是感觉胀，可能有以下几种原因：

1、消化不良：可能是由于胃肠功能紊乱、功能性消化不良等原因导致的腹胀，此外前期可能过量饮食或者吃了大量的不易消化的食物所导致消化不良造成的腹胀可能尚未缓解。这种情况下需要改善生活方式，并养成良好的饮食习惯，尽量不吃油腻、辛辣等刺激性食物，并适当运动促进肠道蠕动。此外，还可以考虑服用促胃肠动力药物来改善症状。

2、胃肠蠕动减弱：可能由于长期卧床、运动量减少等原因导致胃肠蠕动能力减弱，从而引起腹胀。此时可以在医生的指导下口服促进胃肠动力的药物进行改善。平时也应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，以减轻胃肠的负担。如果还没有明显改善可能需要去医院就诊并进行全面的检查。

3、疾病因素：某些疾病如慢性胃炎、胃溃疡等可能导致胃肠道功能受损而出现腹胀的情况。如果伴有其他症状如腹痛、恶心等，建议及时就医进行检查和治疗。同时保持饮食规律，避免暴饮暴食和食用辛辣刺激性食物。另外，精神压力过大也可能导致胃肠道功能紊乱从而引起腹胀等症状，此时需要及时调整心态并保持心情舒畅。

以上原因仅供参考，如果肚子胀的症状持续不减或者伴随其他症状如腹痛、腹泻等，建议及时就医检查和治疗。