甲亢引起的失眠怎么办

甲亢引起的失眠是一种比较常见的症状，因为甲亢患者体内甲状腺激素分泌过多，会导致身体代谢率增加，从而影响到神经系统，导致失眠。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、控制甲亢：针对甲亢本身进行治疗，通过服用抗甲状腺药物、手术或放射性碘治疗等方法，有效控制甲亢病情，从而减轻或消除失眠症状。

2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时作息、避免熬夜、保持良好的饮食和锻炼习惯等，有助于改善失眠症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以选择一些改善睡眠的药物，如镇静催眠药等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可随意使用。

4、放松心情：尽量放松心情，避免过度焦虑和紧张，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来缓解压力，有助于改善失眠症状。

5、中医治疗：可以在中医师的建议下，尝试针灸、中药等方法，对改善失眠症状也有一定帮助。

总之，针对甲亢引起的失眠，需要综合治疗，既要控制甲亢病情，又要改善生活习惯和放松心情，必要时可以辅以药物治疗或中医治疗。如果失眠症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。